Bun venit pe tărâmul dezvoltării personale – fără limite!

My Blog Posts

2017 31/Mai
Vacanţă zi de zi

Vremea frumoasă de afară ne aduce aminte de vacanţă, de bucuria şi libertatea de a ne folosi timpul doar pentru noi.

Dincolo de orice neplăceri legate de cozi la aeroport, condiţii de cazare diferite de cele plătite, arsuri apărute căci am uitat să ne dăm cu loţiune după scăldat, ori deranjamentele la stomac ale celor mici, aproape sigur în fiecare zi de concediu avem parte de măcar câteva minute de relaxare deplină, de plăcere pură, de încântare şi fericire. Acestea reprezintă, de fapt, motivul pentru care ne luăm vacanţă, pentru a ne reface bateriile şi a ne elibera de povara stresului de zi cu zi.

Pornind de la regula simplă din neuroştiinţe că sistemul emoţional nu face diferenţa între experienţele prezente, cele trecute şi cele viitoare, vă propun o tehnică simplă, ce poate spori semnificativ nivelul stării de bine şi reduce stresul în doar câteva minute.

Citeşte mai mult

2017 10/Mai
De la vis la realizare

Orice mare realizare începe cu un vis. Poate fi vorba de o străfulgerare ce ne inspiră, ori de o idee asupra căreia reflectăm îndelung, important este că ne trezeşte dorinţa de a obține, a face sau a deveni ceva nou, diferit. Şi ca să reuşim, nu ar mai fi nevoie decât de…

Ei, şi aici, la această listă de procese și resurse, se face filtrarea între visele care rămân doar vise şi cele care se transpun în realitate concretă.

Coachingul NLP foloseşte un cadru foarte eficient de captare a viselor şi activare a resurselor necesare pentru realizarea lor. Dacă vrei să realizezi ceva, sau doar să descoperi cum funcţionează coachingul NLP, ia-ţi 10 minute pentru a parcurge acest proces de auto-coaching.

Citeşte mai mult

2017 5/Mai

Percepute adesea ca excluzâdu-se reciproc, cele două tipuri principale de coaching sunt, de fapt, complementare. Dacă în zona Business accentul este pus pe performanțe, fiind accelerată și facilitată atingerea și creșterea lor, în zona Life focusul este pus pe armonie și evoluție.

Dar cine spune că în viața profesională nu sunt utile eliminarea conflictelor și asigurarea sustenabilității prin evoluția produselor ori a relațiilor cu clienții? Sau că în viața personală nu pot fi definiți KPI, care să concentreze acțiunile pe zonele cele mai sensibile și cu efect maxim asupra calității vieții?

Selectând tot ce este mai bun în fiecare domeniu, vă propun un instrument de auto-coaching ce vă poate spori performanțele și, simultan, accentua echilibrul și evoluția.

Citeşte mai mult

2017 2/Mai
Intențiile - mai puternice decât obiectivele

Formele simple de coaching folosesc ca instrument obiectivele, pentru a concentra atenția și eforturile clienților asupra a ceea ce vor să obțină. În Life Coachingul NLP, însă, lucrăm și la nivelul intențiilor, pentru a facilita și accelera schimbări semnificative ale calității vieții. Și asta pentru că în spatele fiecărui obiectiv se află o intenție, adesea inconștientă. Și nu totdeauna obiectivul sau planul de acțiune ales conștient este în acord cu intenția inconștientă.

Stabilirea intenţiei poate fi asemănată cu lansarea unei săgeţi spre viitor. Cu cât intenţia este mai precis formulată, cu atât sunt mai mari şansele ca săgeata să-şi atingă ţinta. Scopul intenţiei este acela de a defini ţinta, adică de ce este important să atingem un anumit obiectiv, nu calea prin care îl atingem.

Descoperă cei trei pași de clarificare a intenţiilor, care fac ca săgeata lor să-şi atingă mereu ţinta.

Citeşte mai mult

2017 28/Apr
Dimensiuni arhetipale ale coachingului

Așa cum le-a descris C.G. Jung, arhetipurile sunt structuri ale inconștientului colectiv cu care ne conectăm atunci când avem anumite tipuri de experiențe semnificative, pentru a accesa comportamente și resurse specifice.

Probabil că cea mai bună analogie este cea a portalurilor de pe Internet. Vrem să găsim informații? Accesăm Google. Vrem să împărtășim ce ni se întâmplă? Intrăm pe Facebook. Vrem să ne promovăm profesional? Ne punem profilul pe Linkedin.

Fiecare astfel de site ne oferă un tip specific de experiențe, prin combinația unică de informații, relații și oportunități de acțiune. În lipsa lor, aceleași obiective sunt atinse mai greu, mai încet sau chiar deloc.

Similar, efectele coachingului pot fi explicate prin conectarea clientului la diferite arhetipuri, care îi permit să-și schimbe percepția, atitudinea și acțiunile față de situațiile cu care se confruntă. Iar pentru a fi un bun coach, este esențial să ai acces la toate aceste arhetipuri.

Și, pentru a reuși, la rândul său coachul are nevoie de deschiderea, stabilizarea și optimizarea conectării la acele arhetipuri care îi facilitează interacțiunea cu clientul.

Citeşte mai mult

12349